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カイワリ（アジ科の魚）は、栄養価が非常に高く、健康維持に役立つ「良質なタンパク質」と「オメガ3脂肪酸（DHA・EPA）」が豊富な魚です。市場ではあまり見かけない「隠れた高級魚」とされていますが、その栄養面でのメリットは非常に優秀です。 カイワリ...